Меня зовут Иван Стригин, мне 39 лет, я персональный консультант, сертифицированный экзистенциальный аналитик (диплом психотерапевта GLE-International, Австрия), сертифицированный специалист по работе с комплексной травмой (Evergreen Certifications, США).

Персональное консультирование — моя основная деятельность, а не «оплачиваемое хобби». У меня есть собственный опыт личной терапии, я прохожу супервизию у более опытных коллег. 

Я работаю со взрослыми людьми независимо от их пола, гендера, сексуальной ориентации, национальности и убеждений. Я poly-friendly. 

В настоящее время я принимаю только онлайн: по Skype и в Zoom.

Я помогаю в ситуациях:

Эмоциональные проблемы

чувство одиночества, низкая самооценка, самокритика, неуверенность в своих силах, вина, зависть и обида, тревога и страхи, стресс, волнение, подавленность, апатия, эмоциональное выгорание, агрессия, сниженное настроение, отсутствие доверия

Последствия психологических травм

психотравмы, полученные в детстве; изнасилования и сексуальные злоупотребления; физическое и психологическое насилие в семье; психологическое насилие на работе; столкновение с исключительно тяжелыми жизненными ситуациями

Темы, связанные с идентичностью

неприятие себя, сложности в связи со своей сексуальной ориентацией или гендерной идентичностью; столкновение с внутренней и внешней гомофобией, бифобией, трансфобией; каминг-аут и аутинг; сложности в связи с сексуальностью или гендерной идентичностью члена семьи или друга

Отношения в паре

не складываются отношения; конфликты в паре, ссоры, обиды в отношениях; измена партнера; эмоциональная зависимость от партнера; переживание расставания, несчастная любовь; трудности в сексуальной сфере

Личностные кризисы

утрата смысла жизни; стресс в связи с сильными переменами в жизни (переход на другую работу, свадьба, беременность, рождение ребенка, переезд); духовные кризисы; смерть близкого человека; переживание тяжелого заболевания

Самопознание

осмысление себя, своих психических и поведенческих особенностей; исследование личной истории, истории отношений; лучшее понимание собственных границ и ценностей; самопринятие

Мое образование

БАЗОВОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
  • Well-Being and Health Behaviour, MA — Таллиннский университет (Эстония). (2021—2023)
  • Клиническая психология — Российский государственный гуманитарный университет (РГГУ), институт психологии им. Л.С. Выготского, факультет медицинской психологии. (2007—2011)
ПОВЫШЕНИЕ КВАЛИФИКАЦИИ
  • Сертификационная программа: исследования травматического стресса — курс под руководством Бессела ван дер Колка, Trauma Research Foundation (США). (2024—н.в.)
  • Работа с расстройствами личности — авторский курс Грегори Лестера (США). (2024) 
  • Курс подготовки доул конца жизни — Lifespan Doulas (США). (2024)
  • Применение моделей TIST и IFS в терапии травмы — семинар Джанины Фишер и Фрэнка Андерсона (США). (2023)
  • Работа с расстройствами личности в гештальт-терапии — Stemning Gestalt Centre (Норвегия). (2023)
  • Клинические и социальные аспекты гендерного несоответствия — центр “Академическая медицина”. (2022)
  • Работа с комплексной травмой и диссоциацией: сертификационный курс — авторская программа Джанины Фишер (США). (2021)
  • Экзистенциальный анализ: клинический курс — долгосрочная международная программа GLE-International (Австрия) в Москве. (2019—2021)
  • EMDR (2-й уровень) — учебная программа EMDR Europe на базе Московского центра терапии EMDR. (2021)
  • Смерть, умирание, горевание — American institute for health care professionals (США). (2021)
  • Основы теории и практики фокусинга — Профессиональное сообщество клиент-центрированных психотерапевтов. (2020)
  • Нарративная практика — программа обучения narrative.team. (2019—2020)
  • Психологическое сопровождение и поддержка в кризисных и посткризисных ситуациях. Экстренная психологическая помощь в чрезвычайных ситуациях — Институт прикладной психологии в социальной сфере. (2020)
  • Когнитивно-бихевиоральная терапия обсессивно-компульсивного расстройства — Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов. (2019)
  • Онкопсихология: психологическая помощь онкологическим больным и их родственникам — служба «Ясное утро» на базе Московского социально-педагогического института. (2019)
  • Этика в психотерапии — Zur Institute (США). (2019)
  • Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования — Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. (2018—2019)
  • Диссоциация личности как ключ к пониманию и терапии сложных связанных с травмой расстройств — семинар Онно ван дер Харта (Нидерланды). (2017)
  • Работа с психологической травмой — Институт современных психологических технологий («Парацельс»). (2016—2017)
  • EMDR (1-й уровень) — учебная программа EMDR Europe на базе Московского центра терапии EMDR. (2016)
  • Экзистенциальный анализ и логотерапия — долгосрочная международная программа GLE-International (Австрия) на базе Московского городского психолого-педагогического университета (МГППУ). (2011—2014)
  • Психосинтез — Psychosynthesis Palo Alto (США). (2012—2013)
  • Арт-терапия — Институт психотерапии и клинической психологии (ИПиКП). (2010—2012)
  • Методы арт-терапии: психологические приемы консультационной работы со снами — Институт позитивных технологий и консалтинга (ИПТК). (2011)

Дипломы и сертификаты

Мы все сталкиваемся с ситуациями в нашей жизни, в которых сложно разобраться самостоятельно. И каждый из нас может в отдельные моменты чувствовать себя потерянным, запутавшимся, неуверенным.
С этим не обязательно оставаться один на один.
Мы все сталкиваемся с ситуациями в нашей жизни, в которых сложно разобраться самостоятельно. И каждый из нас может в отдельные моменты чувствовать себя потерянным, запутавшимся, неуверенным.
С этим не обязательно оставаться один на один.
Hit Enter to search or Esc key to close